Focusing
Bij focusing leert u uw aandacht naar binnen richten zodat u merkt wat er lijfelijk in u omgaat. Sommige mensen hebben die vorm van aandacht van nature, maar de meeste mensen kennen die nog niet. Wanneer u in staat bent te ervaren wat uw lijf u te zeggen heeft, kan dit leiden tot bewustwording, verandering, actie en nieuwe denkbeelden.
Lees meer op:
www.focussen.nl
http://www.focusing.org/neder.html