Emotion Focused Therapy
Emotion Focused Therapy is een persoonsgerichte benadering. In EFT wordt dus niet met alleen een klacht, maar met de persoon als geheel gewerkt. In EFT wordt ervan uitgegaan dat emoties richtinggevend zijn voor ons gedrag. Daarom staan in deze therapievorm emoties centraal. Soms is ons natuurlijk emotioneel vermogen verstoord geraakt, bijvoorbeeld door trauma, of doordat we geleerd hebben dat we emoties niet mogen voelen. In EFT leert u uw emoties te herkennen, gebruiken en opnieuw te structureren.
Emotion Focused Therapy for individuals (EFT-i) is een empirisch ondersteunde (gebaseerd op 25 jaar psychotherapieonderzoek), emotie-gerichte, humanistische behandeling ontwikkeld door Greenberg, Elliott, Watson, Goldman en Rice. EFT integreert cliëntgerichte, gestalt- en existentiële therapieën maar dan vernieuwd met de hedendaagse psychologische kennis, met name die over emotietheorieën en het belang van hechting.
Lees meer op:
https://iseft.wildapricot.org